Stille im Saarland

voraussichtlich vom 3.-10.11-2019

Stille Mittagspause

Wo

SOS-Kinderdorf Saar/   Mehrgenerationenhaus, Am Seffersbach 5, Merzig

Was

„Stille Mittagspause“   Achtsamkeitsübung für den Alltag

Wer

Leitung: Stefanie   Müller-Raß, Yogalehrerin

Wann

Montag, 05.11.18 von 12.15 bis 13.00 Uhr

Kontakt

Tel.:   06861/932918 Mail.:   stefanie.mueller-rass@sos-kinderdorf.de

Kosten

keine

Info

Anmeldung, begrenzte   Teilnehmerzahl!

Mit sanften Atem- und Dehnübungen und einer angeleiteten Entspannung im Sitzen oder Liegen. Die maximal 15 Teilnehmenden starten danach wieder gesammelt und erfrischt in ihren (Arbeits-)Alltag.

Die Teilnahme ist in bequemer Alltagskleidung möglich. Matten sind vorhanden. Falls zum eigenen Wohlbefinden erforderlich, zu den Übungen im Liegen kleines Kissen für den Kopf mitbringen.