Stille im Saarland

voraussichtlich vom 3.-10.11-2019

Achtsamkeit und Meditation am Abend.

Wo

Seminarraum – Praxis   Karin Pontius, Marktstraße 11, 66839 Schmelz

Was

Achtsamkeit und Meditation am Abend/Bewegung und Meditation

Wer

Karin Pontius,   Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeitslehrerin (MBSR und MBCT)

Wann

Di. 6.Nov. 18 - 19   Uhr

Kontakt

Tel.: 06887 / 912   2631  E-Mail: kontakt@praxis-pontius.de

Kosten

Freiwillige Spende

Info

Anmeldung   www.praxis-pontius.de 

bequeme Kleidung,   warme Socken empfehlenswert

Achtsamkeit kennenlernen, in der Bewegung und in der Meditation. So aufmerksam und bewusst wie möglich den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und in ihm verweilen. In verschiedenen angeleiteten Übungen können wir Zugang zur Stille finden und Körper und Geist erlauben zur Ruhe zu kommen.