Woche der Stille im Saarland

vom 3. - 10. November 2019

Sonntag 3.11.

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Stille in der Natur – mit Elementen des Chi-Gong11-14 Uhr mit Birgit Recktenwald.

Treffpunkt: Waldparkplatz zur Burg Montclair „Auf der Haardt“ zwischen Besseringen und Mettlach

Vom Waldparkplatz aus starten wir einen Rundweg, der zu besonderen Plätzen in der Natur um St. Gangolf führt. An diesen Orten werden wir verweilen und die Begegnung mit ihnen vertiefen. Leichte Übungen aus dem Chi Gong unterstützen uns, „unsere Türen für die Kräfte der Natur zu öffnen“

Von 12.00 – 12.05 Uhr nehmen wir teil an den „5 Minuten Schweigen für den Frieden“.

Wer möchte bringt ein Tuch zum Verbinden der Augen mit. Dies bietet die Möglichkeit „blind“ von anderen Teilnehmern geführt zu werden, um so die innere Wahrnehmung bewusster zu erleben. Als Ausrüstung für dieses Angebot wird gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung und ein Sitzkissen empfohlen.

Spende für die Woche der Stille erbeten.

Bei Starkregen wird es ein Alternativangebot geben. Anmeldung: 0177 29 30 768 oder birgit.recktenwald@gmx.de

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Meditatives Laufen

10.00 Uhr, Treffpunkt: Touristikinfo am See Losheim

Michaela Rammo

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Durch den Psoas (großer Lendenmuskel) – Lauf, können wir unsere Ängste beeinflussen und durch Training unseren Mut stärken; im Zusammenspiel der Urbewegung der Seele – unserem Atem. Das Laufen ist für Menschen jeden Alters geeignet. Eine Runde um den Losheimer Stausee. Abschließend kurzer Vortrag dazu und kleiner Imbiss. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung.

Kosten: 5€ pro Teilnehmer (Anteil Spende Woche der Stille), Anmeldung bei Michaela Rammo, 06872/504735