Datum/Zeit
08.11.2024
19:00 - 19:40
Veranstaltungsort
FREIRAUM - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Kategorien
Wir alle sind heute einer unablässigen Flut von Informationen ausgesetzt, die selektiert und bewältigt werden will. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Verstandestätigkeit nicht oder selten zur Ruhe kommt. Menschen werden oft von ihren Gedanken beherrscht. Eine der wirksamsten Methoden „den Kopf zu beruhigen“ ist das Meditieren.
Ich lade Euch ein, gemeinsam zu meditieren, um den inneren Frieden zu spüren.
Jede Meditationseinheit enthält ein paar Übungen, um den Körper zu dehnen und zu lockern als Vorbereitung zur Meditation, sowie Atemtechniken, die eine Zentrierung der geistigen Tätigkeit bewirken.
“ Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.
Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts,
und er verwirft auch nichts“.
Buddha
Die Teilnahme ist kostenlos möglich.