Datum/Zeit
03.11.2024
16:30 - 18:00
Veranstaltungsort
Physioschneiderei
Kategorien
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die den Fokus auf das längere Halten von Positionen legt. Anders als in dynamischen Yoga-Stilen geht es hier weniger um Kraft und Bewegung, sondern darum, tief in die Dehnung hineinzugehen und das Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Durch das längere Verweilen in den Haltungen – oft mehrere Minuten – werden Gelenke, Bänder und Sehnen sanft gedehnt und gestärkt. Gleichzeitig fördert Yin Yoga die innere Ruhe und Achtsamkeit, was es zu einer wunderbaren Praxis macht, um Stress abzubauen und die Balance von Körper und Geist wiederherzustellen.
Tauche ein in die wohltuende Yin-Yoga Welt, kombiniert mit der sanften Kraft ätherischer Öle. Durch die Verbindung mit ätherischen Ölen unterstützen wir unsere Sinne und fördern eine noch tiefere Entspannung. Diese Öle wirken beruhigend und klärend, sodass du die Stille und Weite des Moments intensiv erleben kannst.
Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Der Kostenbeitrag ist eine freiwillige Spende – gib, was sich für dich richtig anfühlt.
Anmeldung bis 01.11.24 und weitere Informationen:
Petra Schäfer 0163/3202476