Datum/Zeit
12.11.2022
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
FREIRAUM Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Kategorien
Meditation für den inneren Frieden.
Wir alle sind heute einer unablässigen Flut von Informationen ausgesetzt, die selektiert und bewältigt werden will. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Verstandestätigkeit nicht oder selten zur Ruhe kommt. Menschen werden oft von ihren Gedanken beherrscht. Eine der wirksamsten Methoden „den Kopf zu beruhigen“ ist das Meditieren.
Am Samstag, den 12.11.22, lade ich euch von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr ein, gemeinsam zu meditieren, um den inneren Frieden zu spüren.
Die Meditationsstunde enthält ein paar Übungen, um den Körper zu dehnen und zu lockern als Vorbereitung zur Meditation, sowie Atemtechniken, die eine Zentrierung der geistigen Tätigkeit zu bewirken.
“ Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts“. Buddha
Anmeldung bis 9.11.22 unter:
Kosten: 5 Euro